Journal de pangestwury, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
672 kcal Gras: 26,78g | Prot: 47,24g | Glu: 60,01g.   Petit Déjeuner: Bubur Kacang Hijau. Déjeuner: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kemangi, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol. Dîner: Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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