Journal de beneron, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
2314 kcal Gras: 86,04g | Prot: 171,35g | Glu: 206,24g.   Petit Déjeuner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Гречка. Déjeuner: Куриное Филе на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dîner: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Autre: Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. plus...
Prenant 3,3 kg par Semaine



     
 

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