Journal de Cinzia@80, 20 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021

55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 2,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:

1950 kcal

Gras: 48,08g | Prot: 108,50g | Glu: 269,45g. Petit Déjeuner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Kellogg's Corn Flakes Originali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero. Déjeuner: Rummo Penne Rigate Integrali, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Pane Integrale al 100%, Grana Padano Grana Padano, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Autre: Kellogg's Corn Flakes Originali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Milka Choco Brownie. plus...

93 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires

potevi prenderne due di pizze 😂

20 févr. 21 par le membre: Chtulhu

😂😂😂 no Ale, una però ci stava benissimo e l’ho mangiata a cuor leggero 😋