Journal de intanputrisiti, 20 févr. 21

279 kal .. happy lunch ..

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1356 kcal Gras: 50,81g | Prot: 78,10g | Glu: 161,50g.   Petit Déjeuner: Tumis Oncom, Tempe Orek, Nasi Kuning. Déjeuner: Kerupuk Putih, ABC Saus Sambal , Kem Chicks Sayur Toge, Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Dîner: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah. Snacks/Autre: Maicih Basreng, Kerupuk Asin, Naraya Susu Kedelai. plus...
1762 kcal Exercice: Fitness - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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