Journal de K. Lifka, 20 févr. 21

Diese Woche geht es ganz gut. ☺
70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1364 kcal Gras: 58,94g | Prot: 37,44g | Glu: 178,09g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Frischkäse, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Déjeuner: Alnatura Apfelmark, RUF Raspel Schokolade Zartbitter , Aldi Bio Magerquark, Getrocknete Pflaumen, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Dîner: Aldi Flammkuchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. plus...
2239 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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