Journal de Adam0788, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
2868 kcal Gras: 84,64g | Prot: 132,08g | Glu: 298,11g.   Petit Déjeuner: Pilos Bio Ser Wiesentaler, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Razowy. Déjeuner: Masło, Chleb Razowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ogórek Kwaszony, Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pilos Bio Ser Wiesentaler, Chleb Razowy. Dîner: Lovilio Grana Padano, Cebule, Lidl Oliwa z Oliwek, Mutti Sos Pomidorowy z Serem Parmigiano Reggiano, Barilla Bavette N.13. Snacks/Autre: Tyskie Piwo, Banan. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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