Journal de ulfiyatusshofa, 20 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:
1418 kcal Gras: 67,47g | Prot: 72,78g | Glu: 123,62g.   Petit Déjeuner:  Tahu Kukus,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Ikan Tongkol Goreng,  Telur Rebus,  Nasi Merah,  Usus Ayam Goreng,  Nasi Goreng,  Makaroni, Roma Sari Gandum,  Tempe Mendoan, Oreo Oreo Original, Arnott's Good Time, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Gery Chocolatos. Déjeuner: ABC Kecap Extra Pedas,  Dada Ayam,  Ikan Kembung,  Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner:  Tempe. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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