Journal de eggyreginna, 20 févr. 21

Profil de eggyreginna | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Alhamdulillah, perjuangan selama setahun gak pernah sia sia, yang tiap bulan turun cuma sekilo T.T tapi coba konsisten alhamdulillah gak nyangka bisa sampe segini walau PR masih ada 5kg harus tetap semangat

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2021:

1628 kcal

Gras: 57,03g | Prot: 80,39g | Glu: 205,52g. Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempura Udang, Nasi Putih. Déjeuner: Tempura Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Goreng. Dîner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Saus Tiram, Nasi Putih. Snacks/Autre: Martabak Keju, Martabak Manis. plus...

60 supporteurs Encourager

Commentaires

halo kak, mau nanya. selama proses weightloss setahun itu pernah gg naik BB? trus makannya cleanfood atau sembarang bebas comot? 😅

20 févr. 21 par le membre: Papao_

aku BB awal 66 skrng sudah 62, 3 bulan turun 4kg . kaka kalo boleh tau apa resep nya ... pola makannya cleanfood gk

20 févr. 21 par le membre: intanputrisiti

Tinggi berapa kak

20 févr. 21 par le membre: ingga inggul

Turun sekilo per bulan tapi kakak konsisten. Keren tetep 😄😄

20 févr. 21 par le membre: Vinaayu

Tinggi aku 150cm, kalo makan bebas sih, tapi cuma makan makanan yang di masak ibukku di rumah gak ada makan di luar benar2 masakan ibukku aja, bahkan masih makan gorengan kek mendoan sebagai lauk buat makan wkwk, tapi harus tetap kontrol sarapan juga pake nasi setiap makan cuma 1 entong aja gak lebih tapi sahur kalo bisa lebih banyak

21 févr. 21 par le membre: eggyreginna

olahraga apa kak

21 févr. 21 par le membre: pnabila


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de eggyreginna

Voir l'Historique Complet

Journal de eggyreginna, 20 févr. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de eggyreginna