Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2021
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43 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1901 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 142,21g | Glu: 237,35g.
Petit Déjeuner: Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral. Déjeuner: Tomates, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Maçã, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Abobrinha Cozida, Alface, Garibaldi Suco de Uva Integral, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Pão de Açúcar Goiaba Branca, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Ovo Mexido, Nestlé Nutren Protein, Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína , Molico Leite Desnatado sem Lactose + Proteína . plus...
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1449 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 14 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de liviabordao11
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