Journal de direeeey, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
52,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1337 kcal Gras: 34,71g | Prot: 48,52g | Glu: 196,98g.   Petit Déjeuner: Cilok, Udang Goreng, Regal Marie, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Granola. Déjeuner: Udang Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dîner: Telur Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Roti Panggang, Cimory Squeeze Yoghurt, Regal Marie. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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