Journal de ıvıch, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
894 kcal Gras: 60,83g | Prot: 53,26g | Glu: 25,13g.   Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta. Dîner: Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Ayçiçek Yağı, Kiraz Domates, Soğanlar, Kırmızı Lahana. Snacks/Autre: Ceviz. plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine



     
 

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