Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 66,02g | Glu: 116,24g.
Petit Déjeuner: Marul, Yeşil Zeytin, Sütaş Eski Kaşar, Uno Büyük Tost Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Un Çorbası. Dîner: Bağdat Pul Biber, Bağdat Sumak, Soğanlar, Marul, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Autre: İrmik, Kuru İncir, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Sütaş Ayran, Elma. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Cardio - 45 minutes, Dormir - 23 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de elkarizon
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