Journal de biedr_ona, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
124,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 57,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1516 kcal Gras: 34,50g | Prot: 122,74g | Glu: 168,04g.   Petit Déjeuner: Czerwona Papryka, Lidl Bułka Grahamka, Mieszane Sałaty, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Déjeuner: Lidl Bułka Grahamka, Pomidory, Rzodkiewka, Oliwa z Oliwek, Lidl Ogórek Kiszony, Bonduelle Kukurydza. Dîner: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Marchewki, Lidl Oliwa z Oliwek, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cebule, Sos Sojowy, Lidl Przyprawa Curry. Snacks/Autre: Lidl Bułka Grahamka, Ser Feta, Sałata, Biedronka Pieczarki, Ocet Balsamiczny. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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