Journal de beneron, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
85 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1954 kcal Gras: 67,83g | Prot: 153,87g | Glu: 174,48g.   Petit Déjeuner: Гречка, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Déjeuner: Сыр Гауда, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриное Филе на Пару. Dîner: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные из Твердых Сортов Пшеницы, Льняное Масло. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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