Journal de Namoun Lila, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
837 kcal Gras: 21,07g | Prot: 47,93g | Glu: 112,79g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Café au Lait, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf. Déjeuner: Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Saupiquet Thon Entier au Naturel. Snacks/Autre: Fondant au Chocolat, Café au Lait, Clémentines. plus...
808 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 53 minutes, Vélo - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 7 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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