Journal de Kapodas, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1301 kcal Gras: 83,83g | Prot: 107,79g | Glu: 18,00g.   Petit Déjeuner: AH Schouderham, Roerei. Déjeuner: Calvé Pindakaas, Plus Puur 100% Pindakaas, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Plus Basis Voor Soep Tomaat. Dîner: Carbonell Zwarte Olijven zonder Pit, Vita D'or Mayonaise, Jumbo Slamelange, AH Rucola, AH Ijsbergsla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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