Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2800 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 124,25g | Glu: 312,96g.
Petit Déjeuner: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Caseiro, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Déjeuner: Chokito Chokito (32g), Maison Routin Xarope Soda Italiana, Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Peixe Empanado, Tomates, Sadia Salame tipo Italiano, Santa Helena Amendoim Japonês , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Corona Cerveja. Dîner: Tilápia, Filé de Peixe Empanado, Clara de Ovo Cozida, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Cory Bala Chita, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Autre: Buffalo Açaí com Guaraná, Doce de Leite Tatitania. plus...
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2119 kcal
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Exercice:
Esteira - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Duducsilva
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