S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mariamkuz
Journal
21 févr. 21
Journal de mariamkuz, 21 févr. 21
Profil de mariamkuz
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Кто утром хорошо занимается спортом , тот хорошо и вкусно ест это мой завтрако- обед
Тосты с крем сыром рукколой и копченым филе + ореховый сыр + за кадром сальный батончик рошетта
Все на 593 ккал
Voir Calendrier de Régime
, 21 février 2021:
1445 kcal
Gras: 69,69g | Prot: 48,15g | Glu: 154,04g.
Petit Déjeuner:
Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Пирятин Сыр Ореховый , Помидоры Черри, Руккола, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Киевхлеб Супертост Светлый, Roshen Roshetto Milk.
Déjeuner:
Злагода Сметана 15%, Рома Лаваш Кавказский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой).
Dîner:
Куриные Наггетсы, McDonald's Картошка Фри Средняя, Сильпо Яблоко Чемпион.
Snacks/Autre:
Галичина Молоко 2,5%.
plus...
380 kcal
Exercice:
Stepper - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes.
plus...
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
Вафельный *
21 févr. 21 par le membre:
mariamkuz
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de mariamkuz
Voir l'Historique Complet