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café da manhã 2 fatias de pão integral 1 ovo 30g queijo minas frescal 1 maçã 100 ml leite desnatado
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1483 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 98,58g | Glu: 151,56g.
Petit Déjeuner: Quatá Queijo Minas Frescal, Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Ovo. Déjeuner: Lacta Intende Laranja 60% Cacau, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Coração da Alcatra Bifes. Dîner: Swift Coração da Alcatra Bifes , Pita Bread Pão Sírio Integral, Abacate. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Casa Suíça Bolo de Laranja. plus...
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Historique de poids de Bruna A Martins
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