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Journal de manel.mebarki21, 21 févr. 21
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
95,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
25,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 février 2021:
1141 kcal
Gras: 57,39g | Prot: 81,05g | Glu: 77,96g.
Déjeuner:
Oranges, Fromage Blanc, Omelette ou Oeuf Brouillé.
Dîner:
Aubergine, Fromage Naturel, Blanc de Poulet, Omelette ou Oeuf Brouillé.
Snacks/Autre:
Pomme, Yaourt Nature (Lait Entier), Miel, Tisane.
plus...
2519 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
2 supporteurs
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Commentaires
💔💔💔
21 févr. 21 par le membre:
prospark87
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Historique de poids de manel.mebarki21
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