Journal de alpinuyy, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 44 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1257 kcal Gras: 36,18g | Prot: 108,63g | Glu: 109,12g.   Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Haverjoy Havermout Instant. Déjeuner: Dada Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tahu. Snacks/Autre: Chia Seed, Cimory Squeeze Yoghurt, Promina Promina Puff Sweet Potatoes, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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