Journal de jfer9182, 21 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:
1228 kcal Gras: 47,23g | Prot: 63,41g | Glu: 140,67g.   Petit Déjeuner: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Semidescremada , Café Espresso. Déjeuner: Tomates, Piña, PF Pastel de Choclo. Dîner: Llanquihue Salchichas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Semidescremada , Café Espresso, Receta del Abuelo Salchichón Cervecero, Unimarc Media Palta, Lider Marraqueta Precocida . plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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