Journal de fragrant, 21 févr. 21

Profil de fragrant | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

عاوزة الارض تنشق وتبلعني
اوفر كالوريز ب ٣٢٠ اوف
اللي هوا عاوزاهم يطلعو مني باي شكل او ارجع دقايق لورا ومكلهمش 😒

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2021:

1920 kcal

Gras: 63,16g | Prot: 91,99g | Glu: 253,89g. Petit Déjeuner: شاي, الجبن الطبيعي, بيضة مسلوقة, عسل نحل Honey, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, Luxe Biscuit. Déjeuner: خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, زبادي 💛💛💛, Beans Black Eyed Beans لوبيا. Dîner: لحم بقري مسلوق لحم بقري, الجبن الطبيعي, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Snacks/Autre: Almarai زبادي, جهينه زبادو, Almarai زبادي, قهوة اسبريسو. plus...

1626 kcal

Exercice: Ballet - 50 minutes, Google Fit - 23 heures et 10 minutes. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

اوكي بصيح هنا عادي مفيش حاجة جد اوي 😆

21 févr. 21 par le membre: fragrant

براحه على نفسك☺️ الموضوع مش بالدقه دي الجسم مش بيحسبها بالملي الموضوع نسبي امشي صح والزيادات دي بسيطه ان شاء الله

21 févr. 21 par le membre: Om habiba2020

معاكي حق... هحاول انفض

21 févr. 21 par le membre: fragrant

متاكليش نشويات او تحاولي تقللي نشويات وتكون الصحية بس وكلي بروتين ودهون صحيه وخضار وانتي هتمشي صح

22 févr. 21 par le membre: Sally67890


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de fragrant

Voir l'Historique Complet

Journal de fragrant, 21 févr. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de fragrant