Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2021
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1057 kcal
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Gras: 28,88g | Prot: 60,72g | Glu: 163,91g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hormel Dried Beef, Gold Medal All-Purpose Flour, Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Coffee, Schmidt 647 White Bread. Déjeuner: Oranges , Meijer Lite Mayonnaise, Hormel Natural Choice Rotisserie Style Deli Chicken Breast, Schmidt 647 White Bread. Dîner: Blake's Turkey Shepherd's Pie, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Autre: Trader Joe's Baby Carrots , Snyder's of Hanover Mini Pretzels. plus...
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352 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 15 minutes, Fitbit - 22 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Red Stook
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