Journal de alingrace16, 22 févr. 21

55,36
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1033 kcal Gras: 25,59g | Prot: 86,71g | Glu: 117,52g.   Petit Déjeuner: Muscle First Pro Whey 100, Apel. Déjeuner: Flimty Flimty, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng. Dîner: Flimty Flimty, Muscle First Pro Whey 100, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. plus...
1387 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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