Journal de hasbi solahuddin, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
62 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
999 kcal Gras: 18,09g | Prot: 45,38g | Glu: 173,44g.   Petit Déjeuner: Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Rambutan, Apel Fuji, Pisang, Kurma. Dîner: Dada Ayam, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Autre: Chia Seed, Yakult Yakult, Madu, Pisang, Rambutan, Kurma. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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