Journal de mariska vianda, 22 févr. 21

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hari ini binge eating 😭😭😭😭td pagi jam 7 uda sarapan roti gandum 2 potong dan keju slice..kenapa jam 9 aq lapar lg🤣🤤🤤😭😭

62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 62,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:

914 kcal

Gras: 33,79g | Prot: 39,60g | Glu: 120,78g. Petit Déjeuner: Botok, Tempe, Prochiz Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Buah Naga, Kerupuk Udang, ABC Sari Kacang Hijau. Snacks/Autre: Tape Singkong, Siantar Top Go! Potato. plus...

poids stable

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Commentaires

jam 10:00 gemil dong kk hehe

21 févr. 21 par le membre: vina riyadi

Biasanya aq kenyang kak sampe jam 11..tp entah krnapa hr ini aq pgn makan trs 😅😅😅 @vina

21 févr. 21 par le membre: mariska vianda

ituu normal ko ga binge eating

22 févr. 21 par le membre: fauziaa07

aku jadi bingung, binge eating itu apa sebenernya? ku fikir namanya binge itu makan sesuatu secara tak terkontrol porsi dan jamnya. kaya abis makan pizza langsung makan mie ayam lalu makan seblak (diotakku kek gini) 🙏🏻

23 févr. 21 par le membre: aqeirius


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