Journal de elkarizon, 22 févr. 21

Lor peynirli omlet :)

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
795 kcal Gras: 38,94g | Prot: 46,92g | Glu: 66,66g.   Petit Déjeuner: Beyaz Un, Marul, Teksüt Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Dîner: Dana Eti, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş). Snacks/Autre: Tarçın, Sütaş Ayran, Elma, Fındık. plus...
2167 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

18 supporteurs    Encourager   


     
 

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