Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 70,08g | Prot: 116,73g | Glu: 133,42g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Davert Leinsaat Geschrotet, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Déjeuner: Teekanne Kleine Sünde, Gebackene oder Gekochte Forelle, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), REWE Zwiebel, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Bio Linsen. Dîner: Teekanne Mediterraner Pfirsich, Äpfel, Milbona Gratin-Käse Light, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona Creme Fraiche Kräuter , REWE Zwiebel, Aldi Rote Paprika, Landjunker Hähncheninnenfilet. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch, REWE Schokokirsch Kuchen. plus...
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1812 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Ménage - 2 heures, Assis - 8 heures, Shopping - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 29 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 11 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen Anna 🙋♂️, unser Montagswiegen... Wird bei mir ähnlich sein... Wünsche dir eine schöne Woche 🤗
22 févr. 21 par le membre: dirk___
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Guten Morgen Dirk 😊
Ja, gestern war wieder mal ein sehr schöner entspannter Nachmittag mit Wein und leckerem Grillhähnchen und natürlich Kuchen 🍰 zum Nachtisch 😋
Danach habe ich zwar noch meinen Abendspaziergang 5,5 km gemacht, aber der hat wohl nicht viel gebracht, wie man sieht 😜
Wünsche dir auch einen schönen Montag!
22 févr. 21 par le membre: AnnaSeifert82
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Historique de poids de AnnaSeifert82
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