Journal de fatmaputri, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
47 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
904 kcal Gras: 26,42g | Prot: 39,23g | Glu: 129,50g.   Petit Déjeuner: Gulai Daging Sapi, Bubur Ayam. Déjeuner: Bango Kecap Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih. Dîner: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Rengginang. Snacks/Autre: Kue Bolu, Rempeyek, Jambu Biji, Tahu Goreng, Wajik. plus...
1300 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Pédalo - 25 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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