Journal de ClausAmmer, 22 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:
1587 kcal Gras: 59,43g | Prot: 109,63g | Glu: 105,76g.   Petit Déjeuner: NEOH CrossBar, Milch 1,5%, Kaffee. Déjeuner: NEOH CrossBar, Brokkoli, GutBio Bio Rinder Entrecôte. Dîner: Midor Fasnachtschüechli, Edeka Bündnerfleisch, Aldi Eiweißbrot (45g), Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Autre: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei , Tafelwein, Beck's Bier (500ml). plus...
1739 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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