Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1459 kcal
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Gras: 70,26g | Prot: 45,41g | Glu: 167,94g.
Petit Déjeuner: Açúcar, Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Itambé Leite Integral sem Lactose, Banana Prata, Abacates. Déjeuner: Sukita Laranja, Sukita Laranja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango. Snacks/Autre: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. plus...
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2362 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 10 minutes, Google Fit - 17 heures et 35 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de emerson4u
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