Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2009
|
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 32,60g | Prot: 84,85g | Glu: 221,43g.
Petit Déjeuner: nutella, pain. Déjeuner: hirz, bread white crust, hammered chicken breast. Dîner: pudding, cookies, spaghetti sauce, spaghetti. Snacks/Autre: taco shell, gruyere, galette, cottage. plus...
|
|
3027 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 6 heures et 5 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mastervan
|