Journal de manel.mebarki21, 22 févr. 21

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healthy pizza

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2021:

1161 kcal

Gras: 37,46g | Prot: 65,85g | Glu: 145,46g. Petit Déjeuner: Yaourt Nature (Lait Entier), Avoines, Pomme. Déjeuner: Thon, Pain de Blé Entier, Sauce Tomate (en Conserve), Fromage Gouda. plus...

2786 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

20 supporteurs Encourager

Commentaires

b wesh dertiha

24 févr. 21 par le membre: imane_m

pain complet + sauce tomate + thon nature + fromage gouda

26 févr. 21 par le membre: manel.mebarki21

تقدري ديري في بلاصه خبز الكامل صدر دجاج مرحي و تلميه بصفار بيضه تجيك روعه

01 mars 21 par le membre: mednadjime


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