Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2021
|
73 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2641 kcal
|
Gras: 83,53g | Prot: 129,55g | Glu: 365,17g.
Petit Déjeuner: Plátano, Miel, Té Endulzados con Azúcar, Mugcake de nueces platano. Déjeuner: Tomates, Porotos con Tallarines. Dîner: Mantequilla de Maní, Queso Gouda, Marraqueta, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavoo Marinado. Snacks/Autre: Durazno, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Compota de Manzana, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Frutilla, Piwen Semilla de Maravilla, Nestlé Corn Flakes. plus...
|
|
2506 kcal
|
Exercice:
Squats - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ClaHP
|