Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 47,75g | Prot: 77,15g | Glu: 161,89g.
Petit Déjeuner: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バニラ風味, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, ポッカ ポッカレモン100, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 富士通商 大きな粒のブルーベリー(冷凍). Déjeuner: デリア食品 野菜たっぷりポテトサラダ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし, 塩, エキストラバージンオリーブオイル, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, ローソン ブランパン2個入り 乳酸菌入り, セブンイレブン もずく三杯酢 3p. Dîner: マック食品 だしを味わうかぼちゃ煮, はちみつ, ミツカン 米酢, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, 塩, 味の素 オリーブオイル エクストラバージン, ローソンセレクト 三杯酢もずく, マック食品 とろーり国産とうふ濃厚 増量. Snacks/Autre: 森永乳業 コーヒーゼリーinカフェラテバー. plus...
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1438 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de mizukisf1027
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