Journal de AliC73, 09 févr. 09

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I refuse to step on the scale this am. Tough weekend with bad choices and too much of those bad choices. I'll get back on schedule an weigh in on Wednesday to hopefully be back where I was on the 4th.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2009:

152 kcal

Gras: 0,32g | Prot: 0,93g | Glu: 34,06g. Petit Déjeuner: water, apple, coffee mate, coffee. plus...

2217 kcal

Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 35 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Encourager

Commentaires

I am in the same boat ate horrible this weekend but I DID step on the scale - horrible. Keep positive, you'll get back down to where you were. I'm actually thinking of going back to South Beach. I was following that for over 2 years and I never felt hungry. I'm starving on this diet. Are you?

09 févr. 09 par le membre: tkandag

I am so with you! I love the weekends, but wish I could skip them for dieting reasons! I bet you are doing just great and have nothing to worry about! Keep your chin up!

09 févr. 09 par le membre: Hedder52


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