Journal de latifa_nafiri, 23 févr. 21

olah raga low impact hari ke 24
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1000 kcal Gras: 19,47g | Prot: 30,23g | Glu: 176,09g.   Petit Déjeuner: Botok, Nasi Putih, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nestle Nestum (Susu+Coklat). Dîner: Botok, Nasi Putih. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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