Journal de F.r.E.d.D.y, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
130,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 60,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1446 kcal Gras: 47,21g | Prot: 81,27g | Glu: 157,63g.   Petit Déjeuner: Grandessa Erdbeermarmelade, Hefezopf, Saure Gurken, Dulano Deutsches Corned Beef, Dulano Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Himbeeren, Brombeeren, Milch, Milbona Yogos 2% Fett, Jeden Tag Schoko Curl. Dîner: Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Kartoffelrösti, Gemischter Salat mit Dressing, Rotkohl, Rosenkohl, Spiessbraten, Kaffee mit Milch. Snacks/Autre: Baileys Baileys Irish Cream, Ritter Sport Nugat. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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