Journal de kiloistemiyoruz, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1393 kcal Gras: 63,04g | Prot: 46,59g | Glu: 163,44g.   Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Susamlı Simit. Déjeuner: Çay Şekerli, Haşlanmış Yumurta, Kaşarlı Tost. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yayla Kremalı Mantar Çorbası, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Autre: Ceviz, Ülker Çokonat. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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