Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 20,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1496 kcal
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Gras: 61,32g | Prot: 63,43g | Glu: 179,88g.
Petit Déjeuner: Tempe Goreng, Jamur Tiram, Tomat Merah, Flimty Flimty, Sawi Hijau, Mie Sedaap Ayam Bawang. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Flimty Flimty, Telur Asin, Nasi Putih. Dîner: Es Teh, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Uduk, Daging Sapi Ekstra tanpa Lemak. plus...
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3516 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Sauna - 3 heures, Blanchisserie - 1 heure, Zumba - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mahastry
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