Journal de Duducsilva, 23 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
1585 kcal Gras: 22,15g | Prot: 113,07g | Glu: 230,89g.   Petit Déjeuner: Peras, Mel, Banana Prata, Creme de Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Integral, Aveia em Flocos, Castanhas-do-Pará. Déjeuner: Clara de Ovo Cozida, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral Cozido. Dîner: Clara de Ovo Cozida, Sopa de Legumes do Dudu. Snacks/Autre: Mingau de Aveia Dudu, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Banana Prata, Mamão Papaia. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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