Journal de omnia amin, 23 févr. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2021

102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg. Reste à parcourir: 28,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:

1480 kcal

Gras: 64,27g | Prot: 69,20g | Glu: 162,80g. Petit Déjeuner: Almarai Skimmed Milk, Nescafe Black Coffee. Déjeuner: Beef Steak. Dîner: Tea Unsweetened, Green Tea, Sweetal Sugar Substitutes, Beef Steak. Snacks/Autre: Lowfat Popcorn Popped in Oil, بسكويت نواعم ٨ قطع نواعم, Green Tea, بسكويت نواعم ٨ قطع نواعم, Mandarin Orange (Canned or Frozen). plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

اشطر كتكوته استمري 💕

23 févr. 21 par le membre: Narmin_Elsayaad

👍🏻 💪 ممتازه اللهم بارك

23 févr. 21 par le membre: Om habiba2020


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