Journal de Namydala, 23 févr. 21

Knapp über dem ETB. ( hatte das Hackfleisch vor dem einfrieren, war vor FS, nicht abgewoge.)
Aber sooooo lecker ♡.♡

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2021:
2217 kcal Gras: 116,89g | Prot: 108,94g | Glu: 182,49g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kinder Riegel Dark & Mild, Kaufland Pomelo, Monarc Schokobrötchen , Arla Kærgården Ungesalzen, Italiamo Salame Abruzzese, Edeka Serrano Schinken, Edeka Rucola, Ciabatta. Dîner: Yogos 2%, Rucola, Rote Paprika, Hackfleisch Gemischt, Aioli, Emmentaler Gerieben, Tortilla Chips Salz, Mozzarella Gerieben, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Gewöhnlicher Feldsalat, Mais, Salsa. plus...
507 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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