Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2014
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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980 kcal
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Gras: 58,50g | Prot: 46,20g | Glu: 48,95g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda Splenda with Fiber. Dîner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, McAlister's Deli Garden Salad with Tuna Salad, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Hormel Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2240 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Entraînement en Circuit - 35 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de MMDuff10
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