|
Bu gün biraz yağ oranı yüksek oldu ama gün içinde telafi ederiz :) herkese afiyet olsun.
|
1158 kcal
|
Gras: 58,40g | Prot: 73,47g | Glu: 88,45g.
Petit Déjeuner: Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek, Tat Chia Tohumu, Marul, Siyah Zeytin, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Dost Ayran, Elma. Dîner: Tavuk Baget, Kappadokia Siyez Bulguru. Snacks/Autre: Dost Yarım Yağlı Süt, Sütaş Ayran, Elma. plus...
|
|
2062 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Lent) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elkarizon
|