Journal de Ma-rena, 24 févr. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2021
85,1 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 16 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2021:
1428 kcal Gras: 84,98g | Prot: 50,05g | Glu: 111,92g.   Petit Déjeuner: Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Day Plus Süßstoff Flüssig, K-Classic Milch 1,5% , Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, K-Classic Kokosraspel , Milbona Griechischer Joghurt 10%, DM Bio Dinkel Crunchy. Déjeuner: K-Classic Sonnenblumenöl, Weißes Mehl, Schlagsahne, Spitzkohl, Milfina Kräuterquark , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Omelett oder Rührei mit Gemüse. Dîner: Hauchfein Schinken Gebacken, Kania Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Cappuccino Choco, Farmer's Snack Mangostreifen. plus...
2991 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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