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みふか
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25 févr. 21
Journal de みふか, 25 févr. 21
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Voir Calendrier de Régime
, 25 février 2021:
1046 kcal
Gras: 47,59g | Prot: 85,43g | Glu: 78,87g.
Petit Déjeuner:
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ザバス ミルクプロテイン ココア , セブンプレミアム 低脂肪牛乳.
Déjeuner:
セブンイレブン 味付めかぶ, ホクレン てんさい糖, オイスターソース, タカラ 料理のための清酒, こんにゃく, だいこん, 豚ロース, 焼鮭, 人参, ホクト エリンギ, 醤油, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ほうれん草, 全粒粉のスパゲッティ.
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1485 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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10 supporteurs
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Commentaires
お昼ごはん。 ほうれん草のバター醤油スパゲティ(アボカド、焼鮭、レンコン)、肉巻きコンニャク、肉巻き大根、めかぶ、キャロットラペ。
24 févr. 21 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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