Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2014
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 26,05g | Prot: 139,96g | Glu: 236,74g.
Petit Déjeuner: Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, General Mills Cheerios, Great Value Bran Flakes Cereal, Kellogg's Special K Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Cooked Spinach (from Fresh), Smoked Honey Ham (Cooked), El Milagro White Corn Tortilla, Lucerne Light String Cheese. Snacks/Autre: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Bananas, Beachbody P90X Peak Performance Protein Bars - Chocolate Fudge. plus...
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2759 kcal
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Exercice:
4 mile run - 30 minutes, Core Training - 42 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 18 minutes, Travail de Bureau - 10 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de DrBHenderson
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