Journal de alistha, 26 févr. 21

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Foto Sebelum diet..
awalnya 122 kg... Trun ke 106.. tapi pas ada masa capek diet,sy berhenti eh naik 108 kg lg..akhirnya fokus lagi dietnya dan pas nemu aplkasi Fatsecret malah semangat lagi.... sekarang mulai lagi diet.. Semangat buat Pejuang Sehat..

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2021:

1211 kcal

Gras: 49,71g | Prot: 63,63g | Glu: 127,99g. Petit Déjeuner: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Nasi Putih, Telur Rebus, Ayam Goreng. Dîner: Milk Shake, Ayam Goreng. plus...

2716 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

351 supporteurs Encourager

1 à 20 sur 45

Commentaires

wow terus semangat kaka

25 févr. 21 par le membre: alennm

Semangat trus kak 💪💪

25 févr. 21 par le membre: angginamaylayasi

gemoy banget kak gemes:)

25 févr. 21 par le membre: meanjany

Cantik kak😍😍 Semangat☺️

25 févr. 21 par le membre: chizuu_0

So beautiful ❤️ Semangat bareng2 kak.

25 févr. 21 par le membre: diahnovi96

yg semangat yaaa

25 févr. 21 par le membre: dzarghifari

wahhsemngt terus kak

25 févr. 21 par le membre: nurazizah.tamrin

mashaAllah cantiknya

25 févr. 21 par le membre: lunadira

Semangat kakk

25 févr. 21 par le membre: kiajarief27

keren kak

25 févr. 21 par le membre: fiskaeka88

semangat ya dek

25 févr. 21 par le membre: mamak matilda

semangat ya

25 févr. 21 par le membre: Yuyun Rahayuni

semangat kakk 😍

25 févr. 21 par le membre: alya744o

semangat kak 🔥

25 févr. 21 par le membre: Pecintabetter

semangat sisst...

25 févr. 21 par le membre: Brillycantik

❤️❤️❤️

25 févr. 21 par le membre: iinnk

Semangat yaah aku dari 97 skrng udah 57 ☺️ emang butuh perjuangan

25 févr. 21 par le membre: anditenrimelani

semangat kaka.

25 févr. 21 par le membre: windasukmara98

waiting the good result,keep spirit sis😁😁

25 févr. 21 par le membre: Sitorus IR

semangat semua

25 févr. 21 par le membre: Dianakoni21

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